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人流后多久可以洗头?如何饮食调理身体?

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发布时间:2018-08-21 09:16:00

做完人流之后一定要像坐月子一般的照顾身体,不然会给女性的生殖器带来严重的伤害,另外也要做好生活中的护理,注意营养的均衡,尤其是不能接触凉水。

图片来自:unsplash

人流后多久可以洗头发?

人流手术后五天就可以洗头发了,如果长时间不洗头发的话,就会让大量的皮脂腺分泌以及灰尘混合堆积在头发上,从而影响了头部的血液供给,容易导致毛囊炎或者头发的感染,只要洗头时控制好水温,及时把头发吹干,注意保暖就可以了。同时洗头发时也可以适当的进行按摩,这样可以加快头皮的血液循环。

人流后的饮食禁忌有哪些?

1、不能吃寒性,生冷的食物

做完人流之后千万不能吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性的食物,不利于身体的恢复。另外脾胃功能不好的女性不能吃寒凉的食物,不然会伤害到脾胃,而且影响消化,比如火龙果、柿子、橘子、梨、苹果、西瓜、香蕉都不能吃。

2、不能吃高脂肪和油腻的食物

不能吃过于油腻的食物,比如动物的油脂和肥肉,因为在做完人流手术之后女性的胃张力和肠蠕动会变得虚弱,大量的吃这些食物会引起消化不良。同时也要控制脂肪的摄入量,人流手术之后身体处于完全休息状态,高脂肪的食物会降低食欲,从而减少了人体对蛋白质以及维生素的摄入,引起身体肥胖。

人流后的食疗方法有哪些?

1、鸡蛋红枣汤

需要十颗红枣,两个鸡蛋,适量的红糖,在锅里面放入适量的水煮开之后放入鸡蛋、红枣、红糖一起煮,用大火煮20分钟即可,具有养血补气的功效,特别适合于无痛人流引起的气血不足。

2、鸽子枸杞子汤

需要30克枸杞子,一个乳鸽子后,把鸽子取出毛以及内脏洗干净之后和枸杞一起放在水里面,一直把乳鸽煮烂为止,加入适当的调料味,每天服用两次,具有补血益气的功效,特别适合于人流后引起的身体虚弱、全身无力、盗汗等症状。

3、荔枝大枣汤

需要七颗干大枣和干荔枝一起放在水里面煎服,每天服用一次,具有养血生津的功效,特别适合于人流后身体虚弱的患者。

温馨提示

女性做完人流手术之后一定多护理身体,尽量在家里卧三天,一个月内禁止房事、盆浴,以免发生感染。一个月内不能做重体力的劳动,不能直接接触凉水,注意营养的均衡,多补充含铁的食物。

来源:家庭医生在线

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