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谢楠“炫富母乳摔” 为何一副小身板奶量却如此惊人? 原创

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发布时间:2018-11-07 17:58:00

这些天以来,发现大家都在网上晒自己的“炫富摔”,很多明星也纷纷加入了“炫富摔”战队。刚刚晋级为二宝妈的谢楠也在网上晒出了一张自己的“炫富摔”,不过她炫的全都是自己母乳。

谢楠“炫富母乳摔” 为何一副小身板奶量却如此惊人?

哇咔咔,这波操作也真是6666了,对于一个母乳妈妈来说,还有什么比一堆母乳更富有呢?看着满地用储奶袋装起来的母乳,着实让人有点小惊讶,谢楠身板看起来那么单薄,没想到奶量却这么惊人。

在日常生活中,我们经常会听到“你太瘦了,肯定没奶”“你胸太小了,肯定没奶”这样的说法,看过谢楠晒出的这一地母乳,以后谁再说这种话就可以直接怼回去了。

不过,光怼并没有什么说服力,要想堵住悠悠众口特别好的办法就是像谢楠一样做一个产奶量惊人的“奶牛”。那么问题来了,产后如何才能像谢楠一样做一名产奶量惊人的“奶牛”呢?小编觉得特别重要的就是这6个字:早开奶、多刺激。

一、早开奶

尽早开奶不仅能帮助妈妈经历正常的泌乳反射,还能促进乳腺的疏通,以防涨奶、堵奶的产生从而影响到母乳的分泌。所以建议顺产妈妈在产后24小时之内开奶,而剖腹产的妈妈在产后48小时之内开奶。

越早开奶越有利于乳汁的分泌和宝宝吮吸条件反射的建立,而新生儿出生后半小时至1小时是开奶的极佳时机,此时宝宝处于清醒状态,也是建立各种条件反射的关键期,此时开奶形成的条件反射很容易形成记忆。

开奶攻略:

三贴:新妈妈在给宝宝喂奶的时候,一定要注意正确的哺乳姿势,让妈妈和宝宝做到“三贴”,即“胸贴胸”“腹贴腹”“下颌贴乳房”。

疏通乳腺:在刚开始哺乳的时候,新妈妈的乳腺大多还没有疏通,这时候既要借助宝宝吮吸的动作帮助妈妈疏通乳腺,也可以采取按摩的方式疏通乳腺管,让乳汁能都到正常分泌。

在分娩后的前3天,可以适当热敷,促进血液循环,从而促进初乳的分泌;分娩3天以后,按摩和及时吸奶就是很好的疏通办法。

二、多刺激

新妈妈的奶量不是乳房储存出来的,而是刺激乳腺分泌出来的,所以想要想谢楠一样做一名奶量惊人的“奶牛”,平日里就要注意多刺激乳房进行泌乳。

促进泌乳攻略:

让宝宝多吸:宝宝的吮吸动作就是特别好的刺激,所以母乳喂养的妈妈尽量让宝宝多吸,这样乳腺得到了足够的刺激才会加大马力使劲产奶。

多补充原料:新妈妈的乳房就像是一座工厂,只有原料足够多,才能保证生产出更多的产品。所以,新妈妈在产后应该补充优质蛋白,而那些油腻腻的汤水尽量少喝,多喝开水。

多休息:新妈妈想要奶量好,很关键的一步就是要多休息,只有保证足够的睡眠,才能保证身体正常运转,也才会分泌更多的乳汁。

心情好:新妈妈在产后特别容易焦虑、抑郁,这样是非常影响乳汁分泌的,所以想要做一个合格的奶牛,首先就要心情好哟。

来源:品牌童装网

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