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孕期怎么保养皮肤 掌握以下几点做时尚辣妈

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发布时间:2020-06-03 07:02:00

怀孕对于女性来说,是人生转折点之一,除了心理上的影响,身体也会留下印记。不过为什么有些女性生完孩子就成了黄脸婆,而有些女性却变得更加白嫩呢?这得看你的孕期有没有做保养啦。

大多情况下,我们护肤都是依靠护肤品或者营养品,但孕妇由于身体的特殊性,是不建议接触化学制品的。如果你的皮肤因为怀孕的确变得很糟糕,需要用到护肤品,那一定要记得避免以下几种成分。

应避免护肤品成分:氢醌(hydroquinone)、雷廷-A(Retin-A)、四环素(tetracycline)、维甲酸(Retinoid)、水杨酸(Salicylic Acid)、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)、视黄醇(Retinols)、邻苯二甲酸盐(Phthalates)、维 A 酸、过氧化苯,以及其衍生物“维 A 酯”、“维 A 醛”等、过氧化苯(Benzene peroxide)、AHA(果酸)等。

不要使用再抗皱、美白功效的产品,因为其中含有的维生素A、水杨酸等成分可能导致胎儿畸形的。最重要的,就是做好基础的补水保湿。

如果你在孕期突然开始长痘,不用过于担心,这是由于孕期的雌激素发生变化,以后就会好的,尽量少用祛痘类产品,因为大多祛痘产品中都含有水杨酸和过氧化苯。

比起使用护肤品,拥有一个良好的生活作息和健康的饮食,对于皮肤的护理更加重要。

怀孕后,可就不要再有事没事“修仙”啦,早睡觉早起床,保持作息健康对你和宝宝都有很大的益处,熬夜对人体的伤害非常大,许多皮肤问题也是因为熬夜而爆发的。

饮食生活上,可以少油少盐,以清淡口味为主,想想每次去医院看皮肤时,医生都会叮嘱一句少吃辛辣生冷食品,清淡饮食更不易长痘。

除此之外,孕妈们在家休养的时候可以适当运动,选择运动量小、刺激性小的运动,例如散步或者瑜伽,瑜伽不仅能够修身养性,还能调整体态,通过瑜伽的拉伸动作,可以有效促进血液循环,对孕妈妈的身体以及胎儿是很有帮助的。不过要记得找专业的孕期瑜伽机构哦。

坚持做到以上几点,相信妈妈们定能度过一个美美的孕期,生下宝宝后,也能迅速恢复曾经的曼妙身材。

来源:品牌童装网
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