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适合宝宝多种口味的美食 让宝宝爱上吃饭

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发布时间:2020-07-01 17:16:00

自从有了宝宝之后,宝宝的一举一动都牵动着我们的心。在吃的方面,我们也要特别的注意,毕竟小宝宝还是需要我们的呵护与关爱。

但是,在这个夏日,受炎热的天气影响,宝宝的食欲也下降了,我们不妨给宝宝试下换换口味,让宝宝重新爱上吃饭!下面,小编为大家推荐几款适合宝宝吃的营养开胃的美食。

首先是早餐,一日之计在于晨,早餐的营养对于宝宝的生长发育是至关重要的。

1、迷你水果三明治(酸酸甜甜)

准备食材:土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。

制作方法:去掉吐司片四边的硬边,宝宝容易进食、消化。取1片吐司片涂上草莓酱,盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。

再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后吐司片盖在最上面,再对切成小三角形,酸酸甜甜就是“我”啊,相信宝宝都会爱上这个酸酸甜甜味道的。

2、萝卜番茄汤(非常开胃)

准备食材:胡萝卜一个,西红柿一个,鸡蛋一个,姜丝适量,葱末适量,花生油,盐,味精,白糖。

制作方法:胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油,先倒入姜丝翻炒,再倒入胡萝卜,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿。进行调味,放适量盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花,凉一会宝宝就可以开吃啦,好喝又有营养。

3、青豆虾仁(拌饭超香)

准备食材:虾仁、青豆、胡萝卜油、盐、大葱、生姜

制作方法:葱姜切末,胡萝卜洗净去皮。虾仁用刀从背部剖开去除虾的泥线。把清理好的虾仁盛到干净小碗里,倒入少许料酒,洒入少许精盐腌渍10分钟,这样更加的入味。

青豆洗净,胡萝卜切小丁把胡萝卜丁,青豆入开水锅焯水后捞出备用。锅里倒入植物油,油热后倒进虾仁滑炒至虾仁蜷起后捞出控油。

然后另起油锅,放入葱花、姜末爆香倒入焯水后的胡萝卜丁,青豆。大火翻炒均匀后撒少许精盐,炒匀。倒入虾仁,翻炒至熟即可。

心动了,宝妈们、家长们就赶快行动起来吧,给宝宝换换口味,补充营养,满足生长发育的需要,从此爱上吃饭。

小编特别提示哦:宝宝的食物,在制作上一定要注意软、烂、碎,以清淡为主,因为宝宝的消化能力还相对比较弱。

来源:品牌童装网
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