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产后出汗多问题多 教你产后清洁的正确方法

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1天前

坐月子是中国传统的习俗,也是产妇恢复机能的重要时段,不过从古至今流传下来的一些坐月子的理念其实都是错误的,因此专家并不建议按照传统的方法来坐月子,也习惯用产后康复期来代替坐月子这个词。

产后出汗多问题也多

产后的第一周,因为孕妇怀孕期间多余的体液会通过排汗的方式排出,因此产妇会出现大量出汗的现象,不过,这是一种正常的生理反应,新手妈妈们无需太担心。

只是产后的大量出汗随之带来的就是卫生问题,产妇的皮肤、头发、外阴等部位就容易滋生细菌。如果按照传统的方法是不建议在坐月子期间洗头、洗澡的,那么累积的臭汗味会让皮肤出现疖肿。外阴不清洁的后果也是惹来阴道、宫颈、子宫内膜等疾病。

因此产后头发脏要洗头吗?这样的问题就不会再困扰女性了,产后仍然要经常洗头洗澡、清洗外阴的。

产后清洁不到位还会有哪些危害?

1、引起传染性软疣、宫颈癌等妇科病

女性很多妇科疾病和卫生习惯有关,有一种肿瘤的发生也与不良卫生习惯有关。如皮肤上感染HPV病毒、宫颈感染HPV病毒等等。卫生条件差细菌滋生就越发旺盛,皮肤的抵抗病毒的能力也会随之降低。女性感染HPV病毒发生传染性软疣、寻常疣的比例也就变得更高,而宫颈感染HPV病毒与宫颈癌的发病是有一定联系的。

2、影响孩子的健康

婴儿是与产妇接触最多,最亲密的,妈妈卫生做不好是会连累孩子的,影响孩子发育以及阻挡孩子健康成长。

产后清洁分5步

1、头部清洁

洗头的时候靠指腹按摩头皮,洗头水温要适宜,保持在37℃左右,不要用刺激性太强的洗发产品,洗完后立即用电吹风吹干,护理头发最好使用木梳,可以防止静电产生刺激头皮。

2、身体清洁

洗浴的顺序应该是先擦浴后再洗澡,擦浴适合生产后的前几天,洗浴可以在产后一周左右开始。如果新手妈妈流汗较多,在夏天可以早、中、晚各擦拭一次。天气冷的时候,可以中午擦洗一次。

3、阴部清洁

产妇阴道容易受到损伤,在医院时有护士清洁外阴,在家里的话可以每天1~2天清洗外阴,而且最好用温水,从前往后的顺序清洗,保持外阴清洁和干燥

4、乳房清洁

妊娠后期就该准备乳房清洁,每日用清水擦洗乳头,而且在哺乳前擦洗乳头或者如云,再湿热敷3~5分钟,是有利于下奶的

5、口腔清洁

产妇在产后饮食一般是一日多餐,有时在晚上也会加餐,如果口腔不清洁那么细菌繁殖就会加快,牙龈炎、急性牙周病等口腔疾病悄然上门,因此,口腔清洁也是非常重要的,只是产后恢复期孕激素水平仍然很高,因此产妇牙龈容易肿胀,所以可以选择漱口来清洁。

来源:99健康网
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