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排卵期的你 一个月只会排卵一次 要保护好自己!

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发布时间:2018-12-06 09:58:00

排卵是女性受孕的首步,这关系这能否成功怀孕,所以女性朋友在日常生活中,应该多了解排卵知识。那么女性每月排出的卵子有几个呢?排卵期间又该如何保养呢?一起来详细了解一下。

排卵期的你  一个月只会排卵一次 要保护好自己!

一个月只会排卵一次

正常情况下,女性每月排卵只有一次,只排一个卵子。一般是在下次月经到来前14天的时间。排卵期前后容易受孕。排卵时间会根据女性身体情况、情绪、性生活、环境、是否服用避孕药而定。有时候会提前,有时候也会推迟或者是暂时不排卵。

不管女性何时排卵,都应在排卵期保养好自己。这样才能保证自己能排出优质卵子。

1.每天饮水

每天都要喝水,就算不渴也要喝点水,这样可以保证尿道里面不会滋生细菌。

2.保持阴部干爽

分泌物多的那几天,女性朋友要擦干阴部,之后在穿上内裤。晚上回家洗澡可以用吹风机(温风)吹干阴部。有些人喜欢在睡觉时不穿内裤,这对阴部来说很好,但卧具要经常更换,保持清洁。

3.内裤选择棉质

内裤选择全棉的,这种面料吸收力强且透气性也非常的好。炎热夏季不要穿紧身裤袜,去公共场所不要穿超短裙,以免内裤接触座位,导致细菌进入阴道。

4.合适的卫生用品

卫生用品选择那种天然不含化学成分的护垫或是卫生巾。不要用肥皂或是沐浴液清洗阴道,从而引发妇科疾病。

5.正确清洗内裤

内裤应该单独清洗,使用温和的洗衣剂比较好。要知道有些洗衣剂可能会引发过敏情况出现。

6.及时避孕

如果不想要宝宝,避孕措施需做好。有资料显示,女性每人工流产一次,卵子质量也会随之降低,流产次数过多,会造成卵巢内壁变薄,不易受孕。

7.止痛药少吃

止痛药不要吃,因为这种止痛药会麻痹中枢神经,影响卵巢判断,降低卵子活性。

8.排泄后清洗阴道

在排泄之后,能用温水清洗一下,这样能避免肠道细菌进入阴道,引发炎症。

9.远离电脑辐射

电脑会产生辐射,而这种辐射对卵子质量会造成不小的影响。建议女性能远离电脑辐射。

来源:育儿网

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